エポラ・薬膳キッチン　次回は！？

今回の薬膳キッチン　

本当に楽しい　楽しい　大笑いゲラゲラ　だけど　とっても為になる　キッチン教室となりました

今回のお料理は・・・

牡蠣のコンフィー　　～　これ、めっちゃ旨し！！！

キノコのバルサミコソース焼き　チーズグリル　～　免疫力上げて健康力UP

秋鮭のスパイシーこしょうソース　～　これも大絶賛

　　秋鮭って　お味　淡白じゃないですか・・・これをスパイシーな　こしょうでソースを作りました

　　本当に美味しかったです！！！

フルーツサラダ　～　このヨーグルトドレッシングも　ある隠し技で　すごく美味しかったです

　　今まで食べたフルーツサラダで　一番美味しかったです

トマト雑炊　～　トマトジュースで作った　雑炊

　　これも、ビタミンB群とリコピンが入って、素晴らしい健康食です！

　　試す価値アリ　　

　　チーズを入れて　リゾットもいいですよね！

柿のコンポート　～　ちょっと大人風味な味付けで　美味しかったです

エポラ　薬膳キッチンは、ただ美味しい　だけじゃなく

健康に　　美容に　　そして　美肌になれるお料理教室

ちょっと他には無い　習い事のお部屋！

歳を重ねると　どうしても　自分の思っている事と逆の道を選んでしまいがち

例えば

若いうちは「　私はね　ぴんぴんコロリ　なの～～～　絶対　寝た切りとかならない♪　」

と言っていて

大迷惑な　老後　とかね

歳を取ったら、趣味　旅行で　世界中をのんびり周るの～～～～

と言っていて

ヒザの関節痛で　外出もままならない　　など

歳を重ねて　思い通りの老後なんて、送れる確率　めちゃめちゃ低いですからね！！！

それには、日ごろから　何を知って

何を食べて

どう、努力するか！？？？　　　　です

そんな岡江美希だって、どんな未来が待っているか　どうかは、分かりませんが

ただただ　美しく　元気に　明るく　楽しく

生きていきたい限りです

次回の　薬膳キッチンは　１月１９日　　です

１月　冬は　中医学的に　腎臓が弱る時期です

腎臓に良い食材　から　膵臓に至るまでの薬膳を学び

・トイレが近い
・おしっこが出にくい
・耳鳴りがする
・最近、白髪が気になり始めた
・抜け毛が多い
・物忘れが気になる
・手足が冷えて眠れない

このような内容にも触れていきたいと思います

そして　美肌に　　素肌力をUPさせる　食のご提案

是非、１月１９日　スケジュール空いておりましたら　　ご参加してみてください！

テーマ　　　無言の臓器を元気にしよう

今　冬労らないといけないのが腎臓

https://www.triplesun.co.jp/products/list.php?category_id=45

幸せで美しくなる!「女性によりそう思いやり薬膳キッチン」は
【身体の内側と外側から美を提案する】料理教室イベントです。
美しくなるために絶対聞いてほしい!薬膳知識を岡江流にわかりやすくお伝えします。

幸せで美しくなる!女性によりそう思いやり薬膳キッチン #8
日時:2018年11月23日(金・祝)　11時～13時半
(開場10時45分)
場所:東京都新宿区四谷本塩町15-12カーサ四谷羽毛田ビル2F
株式会社トリプルサン　新セミナールーム
※場所が前回と異なりますのでご注意ください。
■チケット価格:6,000円(税込)

魚しっぽ魚からだ魚あたま　うお座