お正月休み いかがでしたか？？？
ゆっくり お寝んね 出来ましたか？？？
それにしても今年は冷え込みがすごく 乾燥も酷くて
去年の暖冬が嘘のような 寒さ です
朝起きると 何もかもが カラカラ で干上がっている なんて事 ありませんか？
と、今年の 私の 睡眠環境を ちょっと 独り言のように書きたいと思います
まず 今年 加湿器を 新しいのに新調しました
なんか、良さげ じゃないですか？
３６０° 首振り というのが気に入りました
これをしっかり枕元近くで ＯＮ させて
エアコン の温度設定は ２３度 程度
２５度 だと 暑くて！
何故か！？
弱 かなり弱 で 電気毛布が入っているからです
もう、南国の昼寝状態ですｗｗｗ
小春日和の翌日のような お肌 スルピカどん で 目が覚めますｗｗｗ！！！
もちろん ネックビューティも忘れません
加湿器は 置いて寝るけど エアコン付けません とか
エアコン加湿器万全だけど 足元 冷たい 冷たい で寝ています となると
熟睡 出来ないんですよね～～～
熟睡力が低いと 修復力も落ちるので
いろいろ気配ってます！！！
せっかく こんなお手入れ あんなお手入れ やっているのに
乾燥で一発アウト っていうのも 悲しいもんね！！！
春まで 負けないぞ～～～～～～！！！