読者質問
顔のたるみ と、目の下の たるみ がとれる方法を教えてください
micco××××zu3×7 さん
ご質問ありがとうございます
顔のたるみ 目の下の たるみ が まず どうして出来るのか！？ を
具体的に書いてみましょう
まず
① 美容クリーム 油系 基礎化粧品の乱用 塗り過ぎ
② 顔浮腫みの放置
③ 顔の血流の滞り
④ リンパ液の滞り
⑤ 筋肉のゆるみ
だいたい 大きく５つのポイント が折り重なって
老化顔の仕上がりとなってまいります
これを 今から 全部やれば みるみる若返るか！？ というと 難しいものがあります
まず、１番 は 顔筋体操 をやって、表情筋に活力を与えましょう！
また、浮腫みは 大敵なので コロコロ美容ローラー で血流を流し リンパのお掃除をしてあげましょう
そして、 お菓子 砂糖類は 食べない！
そして、新鮮で 美味しい 鮭 を食べてください
鮭には、リフトアップ効果のある 美容成分が含まれています
また、お肌のハリ弾力に
高分子コラーゲンも 外せませんね
野菜ジュースも 手作り で 毎日５００ｍｌ を意識して飲んでください
そして、最重要課題 です
それは・・・
寝てください
睡眠不足が 一番の たるみ の原因です
そして、油分を極力 最低限にして しっかりと 生活改善 水溶性のお手入れ
をしてあげると
すでに タレている顔 でも 余裕で 元に戻ります
最初の１０日 は 必死で頑張って それ以降は テキトー に 自分でルーティーンを作って
忘れない程度に 続けてください
必ず 変化でます
現在 お友達の 健康食品会社の女性社長さん
私のアドバイス通り ２７コスメ銀座のエステも 行って下さっていますが
４２歳 位にしか見えないほど 若返りました！！！
ポイントを知れば すぐ 若返りますよ！！！
大丈夫です 今日から生まれ変われる事を信じて 是非 お手入れしてみてください
