昨年の８月に 雑穀米腸活 という名目で ダイエット
この雑穀だけを 食べ続ける という シンプルだけど 結構ハードな１６日間
そして
１１月には
腸内カラッポ スペシャル腸活 という名の ３日間集中ダイエット
で
現在も 体重は変わらず スッキリ体形を維持している 岡江さんであります
野菜をしっかり食べて
お魚 牛肉 ミキズコラーゲン と 良質のたんぱく質 は 必ず取る
意外と 炭水化物も しっかり取ってます
今日も玄米食べましたよ
と ウエイトコントロール を意識した毎日が続く中
食べて 翌日 いきなり体重計の数値に出る 食べ物を発見！！！
それは、、、 何か？
それは、
餃子
餃子 太る～～～～～ 必ず 翌日 １ｋｇ近く増えている
食べている量 毎日変わらないのにね
絶対 絶対 翌日 体重計の数値がハネ上がる
あと もう一つ
それは、食品じゃなくて 調味料なんだけど
塩
塩分を多めに取ると 絶対に浮腫んで 体に水分をため込むので
体重計に 明確に出る
昨日 米茄子 をお友達に貰って
お味噌 たっぷりつけて食べたら 今日 体重がやっぱり ５００ｇ くらい増えていた
茄子なんて 絶対太らない食品
ほとんど水 で出来ている食品なのにねｗｗｗ 塩 試験に怖い 
とは、言っても この太り は いわゆる 仮太り で 本太り ではありませんｗｗｗ
仮太り＝ ちょっと体の中の都合で 体重計の数値に出ている
本太り＝ 食べたカロリーがそのまま脂肪になって身になって数値に出ている
仮太りだと いくらでも調整が効くので
こういう 悪魔なお誘いも 私は調整しています！！！
目指せ ２０２１年も 永遠の美貌 メーテルを！！！ この万感の思いを胸に 汽笛がなっている ポッポー
