エポラビューティキッチン第４弾！

夏から始まった　エポラービューティキッチン　も早くも４回目！

夏休みを頂いている間に、告知もしないまま

１０月８日を迎える事となりました

非常に残念な事で申し訳ないのですが

お席は満席を頂戴しております！

本当にありがとうございます

１０月１日の　エポラビューティキッチンは

かなり　美味しく　為になる　キッチン教室＆イベント　となりました！

私達が食べている、何気ない野菜は　ほとんどが無意味

５００円のサラダが　高くて

１０００円のサラダが　安い！？？？？　　本当の意味

無農薬米をこだわって買って食べているのに、実は意味が無かった・・・

などなど・・・驚愕の真実が　明らかにされてきました！

やっぱり、美容とは知識

知らないでする美容と　知ってする美容では　雲泥の差が　そこには存在する！

参加すれば　するほど中から美しくなる　エポラビューティキッチン！

今回はこんな模様でお送りしたんですよ（●＾o＾●）

同じお料理を作っても、見た目が悪いと美味しそうじゃない・・・

デコレーションの　コツ　　や

皿の見せ方

どのような色の配色を意識するか！？

サッ　と盛られたサラダでも、　すご～～～く印象的

岡江さんも、何やら実演しております！

Mr.ファーマー　総料理長の君和田先生も　私をチラリｗ

お料理の実演や　トーク　レシピ紹介などの後には、こんな風に

皆でワイワイ盛り上がりながら会食！

今回は、お洋服で出演させて頂きました！

キッチン教室なんだけど・・・岡江美希　　生活感　０ゼロｗｗｗ

（お写真は、掲載許可を頂戴した方のみで撮影しております）

みなさま、本当に土曜日の午後におしゃれをしてご参加して下さり

本当に感謝です！

８日はお着物にしようかな・・・　　お洋服にしようかな・・・

今回は、岡江美希の秘蔵痩せるレシピは・・・食後に一口飲むだけで

消化酵素が２倍に増幅する　激痩せドリンクをご紹介します！

美は健康から

美しくしなやかな体は、食から

生きている限り、人は食べていかなければなりません

限りある命に　永遠の美を与える　魔法の美容！

１０月８日・・・今回も　若干席増席可　と先ほどご連絡頂きました

興味ある方は、ご決断を！！！！

食べて美になる美味しい発酵ローフードを学んで食べる！お知らせ＼(^o^)／ レインボー・ローフード料理人も大絶賛！美のプロとコラボレッスン！ 【必聴！】あの、エリカ・アンギャルの美と食の秘話も聞ける！ あと若干席増席です、お申込はどうぞお早目に！   http://peatix.com/event/200904   http://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/019pd2yf8qeb.html

レインボー・ローフード料理人も大絶賛！美のプロとコラボレッスン 「食べて美になる発酵ローフードメニューを学んで食べる！」【必聴！】エリカ・アンギャルの美と食の秘話も聞ける！ 〜食べてアンチエイジング、内側から美を目覚めさせる！〜 2016/10/08 (土) 11:00 - 13:30 〒102-0094東京都千代田区紀尾井町3-27 剛堂会館ビル 4F   東京メトロ有楽町線・麹町駅 徒歩3分（１番出口） 東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅 徒歩7分（１番出口）   内側からあなたのお肌とカラダを目覚めさせる「学んで食べる美活道シリーズ」＃３ 〜学んで食べるアンチエイジング、内側から美を目覚めさせる！〜 レインボーローフード編     ＜ローフードとは？＞ 英語でraw foodのことであり「RAW = 生の」食材を意味します。 自然の食材（野菜や果物など）を加熱せず、生のまま（もしくは48度以下）丸ごと食べ、生きたビタミン・ミネラル・食物酵素を体内に取り入れる食事法です。それらにより、体内酵素が活性化し、代謝や解毒、消化活動が改善され、健康維持や痩身などの効果が期待できます。 また、果物や野菜は、アンチエイジングに効果があるとされる抗酸化物質が豊富であり、活力が沸き、穏やかな気分になるのを促進するため、体だけでなく心の健康にも役立ちます。（出典：レインボー・ローフードWebサイトより）     さて、みなさん！「ローフードでキレイになる、痩せる」と聞いてどんなイメージをお持ちですか？一般的には、「つらい、まずい、大変」という印象の方が多いのではないでしょうか？最新のあるアンケート結果では、ダイエット経験者が行った失敗や挫折したことに「食事制限が続かなかった（36.9%）」というトップ回答もあるくらいなんです。