ちょっと驚愕しております
アスカラダイジェストね・・・痩せる成分いっぱい入れたよ 私
賦形剤も入れないで 粒全部が 痩せる成分だったりするのよ！
でもさ
私の場合 夜の外食もあるし、自分でメニュー選べないし
※ここ重要！ レストラン入って ５～８粒 飲みこむ時
ビールで飲んでいました！！！
だからね・・・よーーーく考えて 岡江美希 ビールは糖質ありありだよ！
太りはしないんだよね・・・現実的に もうここ数年 ずっと安定の体重だから
それは、それで暴飲暴食をしても変わらないワケだから
私もずっと飲んできたの
と でも、、、
こないだ フランスパンを食べて
血糖値スパイクからくる 運転中の睡魔の恐怖を体験してさ
糖質の恐ろしさを改めて思い知り それから
私は、食事 必ず１０分前に アスカラダイジェストを確実に飲むようにしたんです
そしたら・・・
すごいね 本当に体重が ３日で １ｋｇ減
えーーーーー・・・そんな事ある？ 自分でもびっくり
(;・∀・)
でも、まだ分かんないよねｗ！
叶姉妹さんは、体重は常に 理想体重±１.５kg って言うからね
とにかく今更ながら 自分で自分に驚いている
食事の寸前 ビールで ５粒 じゃなくて
お店に入る前に お水で ５粒。
引き続き実践してまいります
人生も 美容も 新たな真実の発見の連続なんですね！
また、引き続き 進捗をご報告します
でも、ここで ダイエットサプリで痩せる鉄則が つあります
事前にサプリを飲む食事以外で
① 糖質を含むお菓子は絶対食べない
② 糖質を含むジュース・ドリンクは飲まない
③ 食事は糖質を含まないものから食べる
サラダから食べる
お刺身から食べる
お漬物から食べる 等
これを徹底しています
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