人間の体って 不思議ですね！
ここ数年、肉食女子に囲まれて 肉ばっか食べていた私ですが
お肉食べると たしかにたんぱく質なので 元気になるんですが
体が重くなるんです
体重じゃなくて、
体軽やか 羽根が生えたようだわ～～～～ ってのが無いのｗ！
元気なんだけど ダルイ みたいな
で、
最近
魚食に戻しました！！！
意識的に
すると どうでしょう・・・体が軽いんです！！
意識も微妙にアクティブ！！
なんで、魚食に戻したか・・・というと 答えは簡単！
私自身は 淡路島に生まれて 育って 新鮮なお魚ばかりを食べて育ってきた！
そら、お肉も ハンバーグも スパゲティも 食べて育ちましたが
たぶん、都会の人たちよりも お魚の比率はすごく多かったと思います
両親も 祖父母も 先祖代々 漁師町で生まれて生活し
DNA に 魚の記憶がどっさり入っていると思うんですね
だからなのかな・・・ なんて思います
よく 人間は生まれ育った地から 半径５ｋｍ圏内で取れる食材を食べていると健康だ
なんて言われますよね
ちなみに 半径５ｋｍ なのか ３ｋｍ なのか ２ｋｍ なのかは曖昧ですｗ
なので、長野や 東北の人は、野菜食をメインにした方が健康かもしれないし
熊本は 牛肉よりも 馬肉！？
大阪の人は 肉かなぁ～～～ 鶴橋なんていう ビッグ焼き肉街があるぐらいですからね！
という風に 育った環境 や 食べなれた食材 と
かけ離れた物を好きだと 体調っておかしくなるのかな？
なんて 改めて思いました
ハンバーガーや スパゲティも 大好きなんですが
こればかりだと、私は体が受け付けなくなる
お魚だと、毎日でも平気です
私はたまたま 大好き＝育った地の名物＝魚 だから良かったけど
そうじゃない人って、どうなんでしょうね・・・
ちなみに、ウチの母は、
淡路島の人なのに、肉好きで・・・・・ 体弱いです やっぱり 
あなたの街の あなたの母の 食べてそだった食材は何ですか？
肉？ 魚？ 野菜？
と、こそで思うのです
生れ育った地から 半径 数ｋｍ で取れる食物ではないけど スーパーで買ってきたモノで 育ったので
今もそれを実践してます・・・ というのは、違いますよｗｗｗ！ と
でも、ぶっちゃけね
人間に必要な三大栄養として 脂質 たんぱく質 炭水化物 と言われますが
たんぱく質 としては
肉 と 魚 本当 本当の 本当に 神様の目から見て
どっちが正解なんでしょうね？？？
いつも思います
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