昨日、蓼科から帰ってきて
灼熱の下界（東京）はやっぱり 以上に暑いな と再認識
しかもゲリラ豪雨 スゴイですね
びっくりしました
帰宅して さっ とお風呂に入って
デルミライトを２包飲んで
２２時前には就寝しました
スーツケースも開けず バッグもそのまま 携帯電話だけ
ベッドの近くに転がしたまま 爆睡でした
おかげで 朝のインスタライブは 肌のコンディションは
まぁまぁの美肌でお送りする事が出来ました
肝臓はいつも言ってますが 本当に 美肌と寿命のキーマン
肝臓が弱って 美肌になれる人なんて絶対いません！
肝臓は新鮮な血液を全身に送ってくれる
スーパー臓器です
肝臓が弱まると 活性酸素がはびこるので 一気に口臭や体臭が酷くなります
あと、肌が一気にクスミます
更には代謝が落ちて 全身の肌が 婆肌のようなヨレヨレ肌になります
お酒の飲む人は 本当に老けやすいですよ 
気を付けてね 
私も とにかく 水分を取る事と 有酸素運動 ストレッチで細胞活性
今日も毎日のエクセサイズやりましたよ
そして、絶対に 肝臓への気遣いだけは忘れません
- 栄養分を作ったり、蓄えたり、成分を変える
- 薬やアルコールの成分を代謝して、毒物を解毒する
- 出血を止めるための血液のたんぱく質をつくる
- 消化に関わる胆汁をつくって胆管へ分泌する
- ウイルスや細菌などからからだを守る
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私たちは朝起きて夜寝る感覚ですが 体の臓器は２４時間休む事なく働いています
現代人の食生活では切っても切る事が出来ない添加物や保存料
自然界から体内に取り込まれる重金属汚染
それらはほぼほぼ肝臓が一手に担っています
夏は、普通に生活するだけで汗をかく 集中デトックス期間
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