結局、お腹が空くと、イライラする・・・
やる気が起きない
集中出来ない
だから、食べる！
若い時は、食べても太らなかったけど、、、最近は 食べたら食べた分だけ 太る
だから、食べる量を減らさないと 痩せない
食べる量を減らすと、お腹が空く・・・ この繰り返し
でもね
代謝さえUPしていけば、ある程度食べていた方が痩せる！！！
血液をまわして
筋肉をつけて
若々しく スレンダーになるには、筋肉を痩せさせてはいけないのです
が、残念な事に、食事制限をすると、筋肉から落ちる
だから、プヨプヨ体になる
今回の エポラ薬膳キッチン は、テーマは 代謝を上げる
実は、３月位から 体が徐々に変わってくるのです
３月の食材は、体を活動的にする食事をメインにしていくと
自然と 冬に溜めこんだ 過剰な栄養を排出するように 人間は出来ているんです
それなのに、現代人はずっと好きなモノばかりを一年中食べている
だから、体が切り替わらないんです！！！
太った冬 のまま 夏を迎える 最悪のパターン！
と言う事で、今回は 心も体も整える 春の代謝UP食材 を使ったお料理で
美味しく 楽しい キッチン教室を開催したいと思っています
食べ物 には、効能や働きがあります
生きる為だけの カロリー摂取ではないのです
こういったサプリメントも この薬膳の考え方から 商品開発しました！！！
化学薬品や薬 も素晴らしいモノが沢山開発されていますが
一生飲み続けるわけにいきません！！！
食品由来の安心安全毎日飲み続けられる 一生取り続けられる 栄養
そんなモノから 体はつくられていきます
楽しく学んで 賢く生きる
そんなお教室を目指しています！！！
３月のエポラ薬膳キッチン で 代謝アップ を思いっきり学んで
さぁ～～～ みんなで 二十代のように痩せるわよ～～～～！！！
「女性によりそう思いやり薬膳キッチン」は
ミス・ユニバースジャパン公式コーチである、美容研究家・岡江美希が
美しくなるために絶対聞いてほしい!薬膳知識を岡江流にわかりやすくお伝えします。
お持ち物:エプロン
日時:2018年3月10日(土) 11時～13時半(開場10時45分)
場所:東京都千代田区紀尾井町3-27 剛堂会館ビル 4F
トリプルサン セミナールーム
https://www.triplesun.co.jp/products/list.php?category_id=45
横浜に参りまーすすす
名古屋もあるよ
https://www.triplesun.co.jp/products/list.php?category_id=45
ニューハーフ美容研究家・岡江美希がお送りする
エポラ美肌塾2018
シワに悩んでいませんか?
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あなたの肌年齢上昇を、春までにストップ!
手軽に始めるアンチエイジングのメソッドをご紹介いたします。
ミスユニバースジャパン公式コーチに習う
「老いない秘密」
■時 間:13:30-15:30
■会 場:タイムオフィス名古屋
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目41-10
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