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Channel: ニューハーフ美容研究家・岡江美希の美容ブログ『美肌は太陽が好き』
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調爽源ダイエット ③

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今日も律義にダイエット報告です!

 

今朝の体重は

 

 

まだまだ これからですね!

 

昨夜食べたのが

 

 

ポテトサラダ 美味しかった~~~ 大好物なんです

 

そして、冷蔵庫にあった

 

 

お豆腐 冷や奴 お醤油じゃなくて 雲丹醤油 で食べました

 

美味しいです

 

以上これだけです

 

一応ダイエット目的ですからね 食べる量はキッチリ 減らさないとね

 

 

 

そして、今朝は 昨日同様

 

 

朝食は 残りのおでん(関東煮)

 

牛スジが ブツ切りなので すごく食べ応えあるのだ!!

 

( 朝 調爽源飲まず )

 

で、ランチ

 

 

酒粕牛乳ドリンク  高分子コラーゲン・ココア味

 

 

今日のランチは ちょっと焦げた 鯖の切り身

健康的で美味しかったです

 

胃袋小さくなってきたかなwww?

 

 

まだ痩せたウチに入ってませんね 頑張ります!

 

今夜は何を食べようかな~~~

 

 

赤ワイン寿司赤ワイン白ワインステーキ赤ワインスイカスイカおにぎり日本酒さくらんぼさくらんぼシャンパンシャンパンシャンパン寿司寿司ロックグラス

 

 

私が作ったガツンとくる 無添加コスメと骨太サプリ

 

20代の頃よりも キレイな美肌をめざしています

 

右矢印岡江美希プロデュース 無添加化粧品・無添加スキンケア|エポラーシェショッピングサイト (triplesun.co.jp)

 

 

 


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